Instagram é um lugar onde pode contar mais sobre a sua vida aos seus amigos, colegas, etc. No entanto, se notou que frequentemente olha para a sua alimentação e se distrai da vida real, ou se está apenas cansado da monotonia do Instagram, pode ter a certeza de que pode apagar todo o seu progresso e a sua conta. Todas as suas fotografias, vídeos e informações pessoais deixarão de estar disponíveis para qualquer pessoa.

Se quiser apagar permanentemente a sua conta, ou talvez queira manter todo o seu conteúdo de lá, ou talvez apenas ou apenas queira fazer uma pausa nas redes sociais – veio ao sítio certo.

É possível desactivar a conta Instagram

Para começar, é possível apagar completamente a sua conta Instagram, mas é um passo bastante radical. E talvez devesse apenas tentar desactivar a sua conta. Não é exactamente uma eliminação, mas outros utilizadores não verão a sua conta. É como se a tivesse apagado. No entanto, a questão é que pode reactivá-la a qualquer momento. Eis como o fazer:

• Infelizmente, não pode fazer este procedimento a partir da aplicação, por isso basta ir ao Instagram a partir do seu navegador
• Introduza as suas credenciais, se for necessário
• Clique ou toque no ícone do perfil no canto superior direito
• Clique ou toque em Perfil, depois seleccione Editar Perfil

• Desactivar temporariamente a minha conta à direita do botão Submeter

• Ser-lhe-á pedido que aponte a razão da sua partida. Escolha uma opção a partir do menu pendente

• Introduza novamente a password da sua conta
• Clique ou toque em Temporariamente Desactivar conta

Nota: existe apenas a possibilidade de desactivar a sua conta Instagram apenas uma vez por semana.

Como descarregar dados pessoais da conta Instagram

Se decidir dar o passo desesperado e quiser apagar a sua conta Instagram para sempre, deve compreender que então perderá todas as suas fotos, vídeos, posts, comentários, etc. Se não quiser perder as suas fotos fixes, é uma boa ideia guardar todos os seus dados antes de os apagar completamente.

• Abrir Instagram e tocar no ícone de perfil no canto inferior direito
• Toque no ícone do hambúrguer (Menu) no canto superior direito, depois toque em Definições na parte inferior
• Seleccione Security, depois toque na opção Download Data
• Introduza o seu endereço de correio electrónico e toque em Solicitar Descarregar

Depois de completar estas instruções, a Instagram enviar-lhe-á um e-mail no prazo de dois dias para o endereço de e-mail que especificou com todo o seu conteúdo. Pode não querer salvar tudo, mas é melhor estar seguro e salvar o que depois se perderá para sempre. Afinal, talvez se lembre de algo e queira ver algo do seu passado. Os dados que não podem ser recuperados são melhor guardados com antecedência.

Como apagar permanentemente a sua conta Instagram

Depois de guardar todos os seus dados, pode proceder à eliminação da sua conta Instagram. Lembre-se que a está a apagar permanentemente, por isso, se ainda estiver em dúvida, tente desactivá-la.

No entanto, se quiser continuar, basta utilizar um browser para realizar este procedimento. Infelizmente, não o pode fazer através da aplicação. Pode utilizar o navegador a partir de um dispositivo móvel, bem como a partir de um PC/laptop.

Depois de eliminar a sua conta, a Instagram ainda lhe dá a possibilidade de a reactivar. No prazo de 30 dias, poderá voltar e restabelecer a sua conta.

• Vá para a página especial Apagar a sua conta no seu browser. Antes de o fazer, certifique-se de que está logado
• Ser-lhe-á pedido que escolha uma razão para a eliminação a partir do menu pendente
• Clique ou toque no botão Apagar para confirmar a sua decisão

Existe alguma outra forma de apagar uma conta Instagram sem iniciar sessão

Existem situações desagradáveis quando se esquece a sua palavra-passe ou login, ou pode ter sido pirateado. Nesses casos, não poderá apagar ou, de alguma forma, gerir a sua conta. Deve primeiro iniciar sessão. Contudo, se não puder, utilize estes passos para redefinir a sua palavra-passe:

• Lançar a aplicação Instagram
• Toque em Esqueceu-se da palavra-chave? acima do botão “Entrar”.

• Se tiver Androide, escolha uma das seguintes opções: Utilize o nome de utilizador, e-mail ou telefone, ou Inicie sessão no Facebook
• Se tiver iOS, escolha uma das seguintes opções: Nome de utilizador ou telefone

• Siga as instruções após a sua selecção

Se tiver sido pirateado, ainda pode tentar uma forma alternativa de redefinir a sua palavra-passe:

• Lançar o aplicativo
• Toque em Obter ajuda para iniciar sessão sob os campos de início de sessão
• Seleccione a opção que lhe permite introduzir o seu nome de utilizador
• Torneira Precisa de mais ajuda?

Depois disso, a Instagram pedir-lhe-á as suas informações pessoais, número de telefone, palavras-passe anteriores, etc. Desta forma, poderá pelo menos ter uma hipótese de corrigir a situação.

É possível recuperar conta após eliminação

Em geral, sim, como mencionado acima, tem 30 dias para restabelecer a sua conta. Se mudar de ideias, poderá ter tudo de volta a qualquer momento neste prazo. No entanto, se já perdeu a sua oportunidade, não pode obter oficialmente os seus dados de volta.

No entanto, existem lacunas e depois de ler isto, pode usar este método para tentar recuperar a sua conta.

• Primeiro, introduza o seu nome de utilizador ou endereço de e-mail e clique em Instagram’s Obter ajuda para iniciar sessão na opção
• A partir daqui, seleccione Registo de problemas em
• Siga as instruções tais como seleccionar o tipo de conta que gostaria de recuperar e clique na opção A minha conta foi pirateada para prosseguir
• Depois seleccione ouvir mais sobre a sua experiência
• Preencha os formulários e a Instagram enviar-lhe-á um e-mail dentro de algumas horas. Em seguida, ser-lhe-á pedido que confirme a sua identidade através de fotografias que tenha carregado nessa conta, o seu nome de utilizador, endereço de correio electrónico e código de verificação.

Agora sabe como lidar com contas pirateadas, como apagar a sua conta e, em geral, como gerir os seus dados Instagram

Como restaurar as mensagens Apagadas do Instagram através de “Apagadas recentemente”

Se quiser restaurar os postos Instagram eliminados via “Eliminados recentemente”, deve seguir os passos que seriam mencionados na secção abaixo:

• Em primeiro lugar, deve abrir a aplicação Instagram e, em seguida, deve dirigir-se ao seu Instagram Profile.
• Depois disso, deve clicar no ícone do hambúrguer que se encontra no canto superior direito do ecrã e clicar na Sua Actividade.

• Depois, deve procurar por “recentemente eliminado” que pode ser encontrado na parte inferior do menu.

• A seguir, pode consultar os seus artigos e histórias recentemente eliminados, incluindo IGTV e Bobinas.
• Depois disso, deve tocar no poste que deseja restaurar e depois clicar no ícone dos três pontos.

• Haverá duas opções: Eliminar e Restaurar para o eliminar permanentemente ou restaurar o posto.

• Então, ser-lhe-ia solicitado que confirmasse que é você. Terá a opção de receber uma senha única (OTP) no seu número de telefone ou ID de e-mail ligado à conta Instagram.
• Depois disso, receberá o OTP.
• Para completar o processo, seria necessário entrar no OTP para restaurar o posto.

Como restaurar fotos do Instagram Archive

Para restaurar fotografias do Instagram Archive, deve seguir os passos que seriam mencionados na secção abaixo:

• Primeiro de tudo, deve abrir a aplicação Instagram e tocar na imagem do seu perfil no fundo.
• Depois disso, deve tocar no ícone do Menu que pode ser encontrado no canto superior direito e clicar em A Sua Actividade.

• Clicar de seguida em Arquivado.

• Após a pasta Arquivo ser exibida, deverá tocar no menu pendente e seleccionar a partir do arquivo Histórias, Arquivo de Posts, ou Opções de arquivo ao vivo, de onde perdeu fotografias ou vídeos.
• Para completar o processo, deve seleccionar a imagem que pretende e tocar nos 3 pontos. Em seguida, deve tocar em Mostrar no Perfil. Os vídeos e fotos perdidos seriam devolvidos desde então.

Como restaurar fotos Instagram da Galeria/Albuns no Android ou iPhone

Cada foto ou vídeo que tenha sido carregado no Instagram, será automaticamente guardado no Álbum da Galeria do seu Android sob a pasta nome ‘Instagram’. No iPhone, o ficheiro carregado é guardado em Álbuns na aplicação Fotos.

Se tiver apagado acidentalmente ou não conseguir encontrar fotografias ou vídeos no Instagram, estes podem ser encontrados na pasta ‘Instagram’ na Galeria Android ou no Álbum do iPhone.